福島県県民健康調査
総合健診推進センター
〒101-0061
東京都千代田区三崎町1-3-12
水道橋ビル2F・3F
●お電話対応時間
（祝祭日・年末年始を除く）
月曜～金曜 8:30～17:00
第1・第3土曜 8:30～12:15
公益財団法人結核予防会
総合健診推進センター
JR水道橋駅 東口下車 徒歩2分
都営三田線水道橋駅 A1出口下車
徒歩3分
※駐車場はありませんので、
車でのご来所はご遠慮ください。
ヘルスデザインコースは、ご自身の生活を振り返りながら、
食事や運動習慣を調整することで、生活習慣病の改善を図る支援プログラムです。
月1回、医師の診察と、保健指導担当者（保健師・ 管理栄養士・看護師）による保健指導をお受けください。
ご自分の生活を振り返りながら、食事・運動・飲酒習慣などを無理なくコントロールしていきましょう。
食生活状況調査票と調査票（5枚綴り）をお渡しいたします。
| プロフィール調査 （45分） |
食生活状況調査・身体活動量の調査・問診 | 計測・血圧 検査（採血・尿） |
療養計画書作成 (初回用) |
| 初回 個別面接１ （30分） |
食事・運動など生活習慣のアドバイス コース終了時に向けた生活習慣改善のための目標設定 |
療養計画書作成 （継続用） |
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| 代謝テスト （30分） |
基礎代謝の測定 | ||
| 個別面接２ （30分） |
生活習慣のアドバイス 目標確認・修正 | 計測・血圧 検査（採血・尿） |
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| 減塩指導（30分） | 具体的な減塩方法 | ||
| 個別面接３（30分） | 生活習慣のアドバイス 目標確認・修正 | 計測・血圧 検査（採血・尿） |
療養計画書作成 （継続用） |
| 運動指導（30分） | ストレッチ／筋力トレーニング／消費カロリー | ||
| 代謝テスト評価 （30分） |
基礎代謝の測定 | 計測・血圧 検査（採血・尿） |
食生活状況調査票と 調査票（5枚綴り）を お渡しいたします。 |
| 個別面接４ （30分） |
まとめ | 保健指導結果票 |
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| 運動指導の様子 | 食事の減塩指導の様子 |
